Kryotherapie ist eine Behandlungsmethode, bei der der Körper extrem niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird, um verschiedene gesundheitliche Vorteile zu erzielen, wie Schmerzreduktion, schnellere Regeneration und Entzündungshemmung.

Bei der Kryotherapie wird der Körper für kurze Zeit (normalerweise 3-5 Minuten) Temperaturen von bis zu -90°C ausgesetzt. Diese Kältebehandlung stimuliert den Kreislauf, fördert die Durchblutung und trägt zur Heilung von Gewebe und Muskeln bei.

Ja, Kryotherapie ist sicher, wenn sie korrekt durchgeführt wird. Unsere Behandlungen werden von geschultem Personal durchgeführt, und wir stellen sicher, dass die richtigen Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, um deine Gesundheit zu schützen.

Kryotherapie kann helfen bei der Schmerzlinderung, der Reduzierung von Muskelkater, der Förderung der Regeneration nach dem Training, der Verbesserung der Hautgesundheit und der Unterstützung bei der Gewichtsabnahme. Sie kann auch Entzündungen und Schwellungen verringern

Die Häufigkeit der Kryotherapie hängt von deinen Zielen ab. Für allgemeine Regeneration reicht eine Sitzung pro Woche, während für spezifische Beschwerden oder intensivere Trainingseinheiten mehrere Sitzungen pro Woche empfohlen werden können.

Kryotherapie ist für die meisten Menschen sicher, jedoch gibt es bestimmte gesundheitliche Einschränkungen wie z.B. Kälteempfindlichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder schwere Hauterkrankungen, die eine Behandlung ausschließen können. Bitte sprich mit deinem Arzt, wenn du unsicher bist.

Während einer Kryotherapie-Sitzung trägst du in der Regel nur Unterwäsche und spezielle Schutzkleidung, wie Handschuhe, Socken und Schuhe, um Kälteschäden an empfindlichen Körperstellen zu vermeiden. Die Schutzkleidung erhältst du von uns vor Ort!

Ja, Kryotherapie kann sowohl bei Muskelkater als auch bei chronischen Schmerzen sehr effektiv sein. Die kalte Therapie hilft, Entzündungen zu reduzieren, die Blutzirkulation zu fördern und Schmerzen zu lindern. Bei Muskelkater unterstützt sie die schnellere Regeneration, indem sie den Heilungsprozess beschleunigt. Bei chronischen Schmerzen, wie z. B. bei Arthritis oder Rückenproblemen, kann die Kryotherapie helfen, langfristige Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern, indem sie die Nervenrezeptoren beruhigt und die Entzündungswerte senkt. Viele Menschen nutzen Kryotherapie als ergänzende Behandlung für die Schmerzlinderung und Regeneration.